Séjour Détox & Minceur

LE PRINCIPE DES STAGES DÉTOX

Les séjours détox sont articulés en fonction du thème, en lien avec les aliments, les éléments (air, terre, eau, feu) et des énergies de la saison en cours.

Le fils conducteur de chaque séjour sera différent, le but étant d’optimiser la libération et l’optimisation de l’énergie ainsi que la circulation des flux vitaux.

Séjour Énergie: Après l’hiver vous nettoyez, stimulez les émonctoires principaux (foie, reins, peau, intestins, poumons). Nous utilisons l’énergie montante du printemps et aidons l’organisme à se débarrasser des toxines accumulées.

Séjour Minceur : La légèreté est de mise. Des astuces, des diètes sur mesure selon votre profil. Chacun brûle ses calories différemment et les besoins sont différents. Vous apprenez à identifier vos besoins, les surcharges sont fluidifiées et vous gagnez en autonomie.

Séjour Ressourcement : Séjour de 4 jours qui permettent d'aller un peu plus loin sur le plan physique, physiologique et psychique . Le nettoyage est plus complet qui permet le ressourcement de toutes vos cellules . Plus de temps , plus de détente et donc plus d'espace pour faire la place au renouveau ....

Séjour Revitalisation : Vous augmentez l’assimilation des vitamines et enzymes afin que les processus naturels puissent œuvrer de nouveau. Vous retrouvez l’énergie, l’élan et bonne mine avant l’été.

Séjour sérénité : Après l'été , après les vacances nous sommes plus détendus et il s'agira d'aider notre corps à prolonger ces bienfaits et/ou de les retrouver . Exercice subtil qui demande de faire du sur-mesure en fonction de chaque individu . C'est tout l'art du séjour détox ...

Séjour Immunité : L’énergie naturelle est descendante. Nettoyage et revitalisation des émonctoires pour préparer l’hiver. Nous œuvrons pour booster le micro-biote (en fonction de vos problématiques personnelles) système phare de l’immunité.

LES BIENFAITS DÉTOX

Ces stages sont adaptés à tous :

• Je prends soin de moi et j’apprends à me faire du bien.

• Je me nettoie sur tous les plans.

• Je retrouve la complicité, la sobriété et la douceur dans la bienveillance.

• J’apprends à élaborer des repas drainants et revitalisants et gourmands avec simplicité.

• Je me ressource et retrouve ma légèreté, de l’élan et ma vitalité.

PROGRAMME DU SEJOUR

• Des marches quotidiennes en douceur pour se reconnecter au vivant et aux éléments de la nature.

• Pratique psycho corporelles, dans la yourte, en nature, au bord de la piscine.

• Ateliers de cuisine vivante, drainante et revitalisante, en lien avec l'énergie de la saison. Vous repartirez avec un guide de 30 recettes.

• Partage autour des outils "naturo" de saison, pour être acteur de votre santé au quotidien.

• Un sauna d'extérieur à disposition en libre et des soins ( reflexologie / drainage lymphatique) proposés en sus

INTERVENANTES

Vous serez encadrés par deux naturopathes membres de l'OMNES et formées à l'encadrement holistique :

• Sandrine Bonnardot | 06 87 01 34 68 - sandrine.bonnardot2010@gmail.com

• Catherine Hebert Bion | 06 52 37 16 83 - c.hebertbion@gmail.com

TARIFS - PRESTATIONS séjour de 3 jours / 3 nuits

• Accompagnement : 310€

• Hébergement chambre double : 120€

Groupe limité à 8 personnes

Programme détaillé du séjour sur demande